Hipnose

Hipnose

Hipnose

Até onde vai seu potencial mental?

Até 1980, era hegemônica a ideia de que você nascia com um coeficiente de inteligência que definia as suas possibilidades de sucesso na vida. Os avanços das pesquisas mostraram que isso não é verdade. Existem vários tipos de inteligências e elas podem ser desenvolvidas.

A partir da década de 90, muitos estudos comprovaram a existência do que se chama plasticidade neural, ou seja, nosso cérebro e as redes neurais se adaptam e podem se modificar dependendo das circunstâncias e necessidades. 

 

A neurocientista Stacie Grossman Bloom, diz: 

“Todos os nossos traços de personalidade, incluindo confiança, vivem em nosso cérebro… Estamos criando e ajustando as conexões sinápticas o tempo todo. Toda vez que aprendemos e experimentamos algo, esses incidentes e as escolhas que fazemos nos moldam. Às vezes, esse aprendizado é reforçado e se torna “codificado” como parte de quem somos… Quanto mais praticamos alguma coisa, melhor ficamos e mais provável é que se torne um hábito.”

O que é hipnose?

 hipnos (sono) + gnose (conhecimento)

Acreditava-se que a hipnose era um fenômeno derivado do sono, atualmente define-se o transe hipnótico estado modificado de consciência mais próximo da vigília do que do sono caracterizado pela dominância das frequências de ondas cerebrais alfa e theta, que podem ser medidas no electroencefalograma. 


A hipnose pode ser conceituada como um estado alternativo de consciência ampliada e atenção focada, onde o indivíduo vai se desligando das percepções externas e ficando mais internalizado, concentrando-se em alguma coisa específica.



A prática da HIPNOSE é certificada por:

Conselho Federal de Odontologia (1993)

Conselho Federal de Medicina (1999)

Conselho Federal Psicologia (2000)

Conselho Federal Fisioterapia e Terapias Ocupacionais (2010)

A hipnose é reconhecida pela Comunidade Científica Internacional como uma ferramenta eficaz em muitas áreas da atividade humana. 
No Brasil diversos órgãos representativos reconhecem a hipnose clínica como um eficiente instrumento técnico facilitador do processo terapêutico. 

As técnicas de hipnose são utilizadas em diversas áreas, como por exemplo: 

Medicina, psicologia, odontologia, fisioterapia, educação, treinamento mental, esportes, preparação para concursos e provas, ampliando a capacidade de aprendizado e memorização, autoconhecimento, desenvolvimento pessoal. 



São muito utilizadas, também, em dinâmicas relacionais: pessoais, de grupos, instituições e nos processos de marketing. 

A hipnose é um fenômeno passageiro e natural do cérebro, com graus variados de profundidade, e que ocorre algumas vezes ao longo do dia. Enquanto a mente consciente está absorvida, abre-se possibilidades para manifestações da mente inconsciente. Neste momento ocorrem modificações no funcionamento da unidade corpo-mente, em intensidades e profundidades variadas. 

Abre-se portas a grandes transformações funcionais e estruturais a nível físico, psíquico e comportamental. 

A hipnose é uma poderosa ferramenta de comunicação para influenciar a forma de pensar, agir e sentir dos seres humanos. Ela é considerada uma técnica terapêutica de alta eficácia, para resolução de conflitos e variados problemas da vida humana. 

"Estado da mente onde a faculdade crítica da mente lógica é ultrapassada." 

O Termo genérico Hipnose inclui toda a busca intencional de alterar a percepção ou mudar a consciência de alguém. É tudo que encoraje uma experiência interior e se torna mais importante que a realidade consensual externa. Por exemplo: meditação, relaxamento, música, yoga, imaginação dirigida, conversa, propaganda, uso de substâncias, etc.

É onde a atenção focada e o pensamento seletivo se estabilizam. A hipnose é a arte de capturar e controlar a atenção de alguém voluntariamente. Ocorre sempre que haja comunicação de idéias ou intenções, que a pessoa passa a aceitar como sendo suas, desejáveis e/ou inevitáveis.

Podemos ser hipnotizados das mais diversas maneiras. Se estivermos atentos será muito fácil identificarmos pessoas agindo sob o domínio de processos hipnóticos em nosso dia a dia. Tudo que existe tem significado para a mente humana e todo o significado tem associações e referências para o psiquismo. Este processo está submetido a alguma intenção subentendida.

Parágrafo Novo

"Hipnose é muito mais abrangente do que somente um transe formal de sugestões diretas. Ela também tem um importante papel em todo o processo de comunicação e de aprendizagem."

 AUTO CURA 



AUTOCONHECIMENTO



DESENVOLVIMENTO PESSOAL 

Nas últimas décadas a hipnose tem obtido ampla validação cientifica de sua eficácia na área da saúde como uma intervenção eficaz. 
Entre suas indicações terapêuticas podemos destacar os seguintes tratamentos:
  • transtorno de ansiedade generalizada;
  • estresses, estresse pós-traumático, fobias pânico, entre outros); 
  • transtornos de humor (depressivo, bipolar);
  • transtorno do sono (insônia, sono interrompido, sonambulismo); 
  • transtornos de personalidade; 
  • abuso de substâncias psicoativas;
  • transtornos sexuais;
  • Transtornos alimentares;
  • cardiologia (arritmias e hipertensão arterial sistêmica)
  • neurologia (enxaquecas, paralisias e L.E.R.);
  • no tratamento da dor crônica; 
  • anestesia em alguns procedimentos cirúrgicos. 
O transe hipnótico pode acessar diversos recursos inconscientes para auto cura do paciente, como sentimentos, valores, memórias, expectativas, crenças e percepções que podem guiar o indivíduo no processo de mudança. 

Trazendo um grande benefício de autoconhecimento e desenvolvimento  pessoal. 

O conhecimento e a aplicação de tecnologias hipnóticas sutis e indiretas melhora a qualidade e eficácia nos diferentes níveis dos relacionamentos interpessoais.
Pode melhorar o desempenho em esportes de competição, o controle físico e concentração mental. 

Aproveitamento da energia e focalizando a meta. Reduz as tensões na competição, auxiliando a visualização criativa do sucesso, autonomia do aluno, motivação, entre outros. 

Conhecendo o cérebro

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Dúvidas frequentes

  • Que tipo de pessoa pode ser hipnotizada?

    Teoricamente todo mundo pode ser hipnotizado. Sabe-se que todas as pessoas entram em transe hipnótico espontaneamente várias vezes, todos dos dias. Porém, frequentemente eles são tão rápidos e sutis que nem percebemos. Toda vez que  a mente divaga, o pensamento está longe das tarefas que executamos automaticamente; toda vez que sua atenção é capturada por alguma coisa você está num transe hipnótico. São fenômenos de focalização da atenção. Por exemplo: Quando  está assistindo televisão e nem percebe que alguém está lhe chamando. Portanto, um hipnotizador habilidoso, em uma boa interação com seu paciente, conseguindo promover um ambiente de confiança e motivação, conseguirá hipnotizá-lo. 



  • A hipnose é causada pelo hipnotizador?

    Este mito está muito associado com a “hipnose de palco”, onde o hipnotizador tem um papel central de poder, sugestionando as pessoas a fazerem aquilo que ele quer. No entanto, a hipnose não ocorre apenas pela vontade do hipnotizador, mas também pela aceitação e interação da pessoa que entra em transe, muito vinculado com o desejo desta em fazer o que está sendo proposto. 

  • O hipnotizador controla o desejo do paciente?

    Não, sabemos que nosso inconsciente nos protege de fazer aquilo que acreditamos ser perigoso ou indesejado.  O que eu faço está baseado no que ele julgou inofensivo ou acredita que possa ajudar. 

  • Hipnose é relaxamento?

    O relaxamento pode servir como introdução para a hipnose, todavia, nem toda a hipnose é relaxamento.  Um atleta correndo pode estar em transe hipnótico e não está em relaxamento.

  • Hipnose é programação mental?

    O fenômeno hipnótico está na base da estruturação e funcionamento da mente. A Hipnose, enquanto técnica, pode ser considerada uma forma de “programação mental”, já que promove uma alteração na maneira em que a pessoa percebe e constrói sua realidade. 


  • Hipnose é amnésia?

    A Hipnose não é amnésia. A amnésia é um fenômeno que pode ocorrer com o uso da Hipnose, espontaneamente ou induzido. Mas para que ocorra é preciso, no mínimo, alcançar um transe de nível médio.


  • Hipnose é regressão de idade?

    A regressão é um dos fenômenos que pode ocorrer na hipnose, mas nem toda a pessoa em transe regride.  Pessoas mais controladoras, racionais e pensativas apresentam maior dificuldade de entrar em transe profundo, necessário para regressão. 

  • Há perigos ou contra indicações na hipnose?

     A hipnose é uma valiosa ferramenta terapêutica, que pode ser de grande utilidade na resolução dos problemas humanos, bem como, favorecer o despertar e o desenvolvimento de suas capacidades. No entanto, não deve ser utilizada por mera diversão ou curiosidade. É desaconselhável sua aplicação em pessoas com tendências à apoplexia, casos de aneurismas ou severas patologias cardíacas. Para que não haja riscos, precisa ser conduzida por um profissional competente com conhecimento do funcionamento do corpo e da mente humana e reconhecida habilitação para lidar com psicoterapia. 

  • O sono e a hipnose

    A hipnose está um estágio anterior que o sono, a pessoa é mentalmente capaz de estar concentrada e com certo grau de consciência para responder aos comandos. O transe parece como o sono no ponto de vista físico, todavia, no ponto de vista mental a pessoa está relaxada de forma alerta.

  • A Hipnose faz milagres?

     A idéia de milagres está relacionada com a não compreensão da rapidez que o processo ocorre, podendo-se ter um bom diagnóstico em um curto espaço de tempo. A hipnose abre novos caminhos para acessar novas respostas interiores, que pode parecer sobrenatural, no entanto, é algo sério e embasado cientificamente.

  • Pode se tornar dependente da hipnose?

    A hipnose serve como uma ferramenta de auxilio para as pessoas que estão buscando alguma cura ou desenvolvimento pessoal. Inicialmente a pessoa necessitará da ajuda do profissional e das técnicas da hipnose para atingir suas metas.  Contudo, a hipnose quando realizada por um profissional ético e consciente de suas responsabilidades como terapeuta, tem por objetivo desenvolver a autonomia e a consciência de que a pessoa tem em si o poder de curar-se.  

  • O paciente fica inconsciente?

    Entrar em transe não significa ficar inconsciente e sim modificar o estado de consciência, ocorrendo mudanças no campo perceptual de intensidades variáveis. Somente num nível muito profundo de transe pode ocorrer um desligamento da atenção vigilante, apresentando uma amnésia significativa. 

  • O paciente pode não voltar do transe, ficar preso nele?

    Não existe esta possibilidade de se ficar preso indefinidamente num transe, uma vez que é da mente a alternância de estados conscienciais, expandir e retornar ao padrão usual. Enquanto está em transe o gasto de energia é bem maior que o usual, em algum tempo retornará naturalmente, ou o que pode acontecer é a pessoa adormecer, o que é considerado o passo seguinte ao transe profundo.

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